Narsistista ihmistä ei aina tunnista heti. Alussa hän voi olla hurmaava, itsevarma ja kiinnostunut, mutta ajan myötä suhde voi alkaa tuntua raskaalta, syyllistävältä ja epätasapainoiselta.
Alku voi tuntua poikkeuksellisen voimakkaalta
Narsistisesti käyttäytyvä ihminen voi alussa olla hyvin intensiivinen. Hän saattaa kehua, huomioida ja luoda tunteen siitä, että toinen on erityinen.
Tämä ei kuitenkaan yksin tee kenestäkään narsistia. Hälytysmerkki syntyy, jos ihailu muuttuu myöhemmin kontrolliksi, vähättelyksi tai syyllistämiseksi.
Hän tarvitsee ihailua mutta ei kestä kritiikkiä
Narsistiseen persoonallisuushäiriöön liitetään muun muassa voimakas tarve saada ihailua, korostunut käsitys omasta tärkeydestä ja vaikeus tunnistaa toisten tunteita. Mayo Clinicin mukaan narsistinen persoonallisuushäiriö voi näkyä myös ylimielisyytenä, oikeutuksen tunteena ja voimakkaana loukkaantumisena kritiikistä.
Arjessa tämä voi tarkoittaa sitä, että ihminen haluaa jatkuvasti huomiota, mutta ei pysty ottamaan vastaan palautetta. Pienikin vastaväite voi johtaa suuttumiseen, mykkäkouluun tai tilanteen kääntämiseen toisen syyksi.
Syy on aina toisessa
Yksi kuormittavimmista piirteistä on vastuun väistely. Narsistisesti käyttäytyvä ihminen voi selittää omat tekonsa aina muiden virheillä.
Jos toinen loukkaantuu, hän on liian herkkä. Jos toinen kysyy vaikean kysymyksen, hän on hyökkäävä. Jos suhteessa on ongelmia, ne johtuvat aina toisesta osapuolesta.
Tällainen käytös voi saada läheisen epäilemään omaa muistiaan, tunteitaan ja rajojaan.
Empatia puuttuu silloin, kun sitä eniten tarvittaisiin
Narsistisessa käytöksessä huomio kiertyy usein oman aseman, tarpeiden ja loukkaantumisen ympärille. Toinen ihminen voi jäädä sivurooliin.
Empatian puute ei välttämättä tarkoita sitä, ettei ihminen koskaan osaisi olla miellyttävä. Hän voi olla sosiaalisesti taitava ja jopa lämmin silloin, kun tilanne palvelee häntä. Ongelma näkyy erityisesti silloin, kun toisen tarpeet ovat ristiriidassa hänen omien tavoitteidensa kanssa.
Suhde alkaa kaventaa omaa elämää
Hälyttävä merkki on se, jos huomaat jatkuvasti varovasi sanojasi, selitteleväsi hänen käytöstään tai luopuvasi omista rajoistasi riitojen välttämiseksi.
Narsistinen käytös voi näkyä parisuhteessa, työelämässä, perheessä tai ystävyyssuhteessa. Olennaista ei ole yksittäinen piirre, vaan toistuva kaava, jossa toinen ihminen jää jatkuvasti alakynteen.
Ketä tahansa ei pidä leimata narsistiksi
On tärkeää muistaa, että narsistisen persoonallisuushäiriön voi diagnosoida vain ammattilainen. Vaikea, itsekeskeinen tai riitaisa käytös ei automaattisesti tarkoita narsismia.
Jos suhde tuntuu pelottavalta, hallitsevalta tai henkisesti kuluttavalta, tärkeintä ei ole diagnoosin selvittäminen vaan oma turvallisuus ja tuki. Apua voi hakea esimerkiksi terveydenhuollosta, kriisipalveluista tai läheisiltä.
Lähde: Mayo Clinic