Ärtyvän suolen oireyhtymä eli IBS yhdistetään yleensä vatsakipuun, turvotukseen, ripuliin ja ummetukseen. Nyt esiin on nostettu oire, joka voi yllättää täysin, sillä se ei liity suoraan vessassa käymiseen vaan voi huomata missä tahansa.
Moni ei osaa yhdistää tätä oiretta suolistoon
Ravitsemusasiantuntija VJ Hamilton on kertonut, että yksi IBS:ään liittyvä epämiellyttävä oire voi olla pahanhajuinen hengitys eli halitoosi. Hänen mukaansa moni ei pidä sitä ensimmäisenä asiana mielessä, kun puhutaan IBS:stä, vaikka osa potilaista on kertonut huomanneensa selvästi poikkeavan hajun hengityksessään.
Hamilton kuvaili hajua muun muassa rikkimäiseksi, tunkkaiseksi tai hieman happamaksi. Hänen mukaansa hengityksessä voi olla jopa käymiseen viittaava sävy, mikä saattaa kertoa siitä, mitä suolistossa parhaillaan tapahtuu.
Taustalla voi olla ruoansulatuksen häiriö
Kyse ei ole siitä, että IBS itsessään suoraan aiheuttaisi pahanhajuista hengitystä. Sen sijaan oireyhtymä voi luoda suolistoon olosuhteet, joissa hengitys alkaa haista poikkeavalta. Jos ruoka ei pilkkoudu kunnolla, se voi jäädä suolistoon käymään. Myös suolistobakteerien epätasapaino voi tuottaa kaasuja ja yhdisteitä, jotka vaikuttavat hengityksen hajuun.
Hamiltonin mukaan tilannetta voi pahentaa myös hidas suolen toiminta. Kun suoliston liike hidastuu, käymiselle ja epämiellyttäville hajuille jää enemmän aikaa muodostua.
Oire kulkee usein yhdessä turvotuksen kanssa
Asiantuntijan mukaan pahanhajuinen hengitys voi kulkea käsi kädessä yhden tutumman IBS-oireen eli turvotuksen kanssa. Niin kauan kuin suoliston epätasapaino jatkuu, myös hengityksen haju voi pysyä ongelmana.
Juuri siksi ongelma ei yleensä ratkea pelkällä hampaiden harjauksella tai suuvesellä. Hamiltonin mukaan todellinen muutos syntyy vasta silloin, kun ruoansulatusta ja suoliston toimintaa saadaan parannettua.
Pienillä muutoksilla voi olla merkitystä
Ruoansulatusta voi tukea esimerkiksi pureskelemalla ruokaa hitaammin ja lepäämällä kunnolla syömisen jälkeen. Lisäksi välipalojen jatkuva napostelu voi estää vatsaa tyhjenemästä rauhassa, mikä voi osaltaan lisätä ongelmia.
Hamilton nosti esiin myös sen, että joissakin tilanteissa voidaan pohtia ruoansulatusentsyymejä, katkeroita tai mahahappojen tasoa, jos turvotus ja raskas olo jatkuvat pitkään. Hänen mukaansa hengityksen haju voi vähentyä, kun ruoansulatus alkaa toimia paremmin ja käymistä aiheuttava kuormitus vähenee.
Oire voi nolottaa, mutta sitä ei kannata sivuuttaa
IBS on monelle jo muutenkin raskas vaiva, ja juuri siksi tällainen oire voi tuntua erityisen kiusalliselta. Silti sen taustalla voi olla sama suoliston epätasapaino, joka näkyy myös vatsan puolella. Siksi kyse ei välttämättä ole vain suusta, vaan koko ruoansulatuksen toiminnasta.
Lähde: Unilad